Shloka 6.20
यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया । यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ॥६-२०॥
पदच्छेद
यत्रyatraउपरमतेuparamateचित्तम्cittamनिरुद्धम्niruddhamयोग-सेवयाyoga-sevayāयत्रyatraचcaएवevaआत्मनाātmanāआत्मानम्ātmānamपश्यन्paśyanआत्मनिātmaniतुष्यतिtuṣyati
अन्वय
यत्र योगसेवया निरुद्धम् चित्तम् उपरमते, यत्र च एव [योगी] आत्मना आत्मानम् पश्यन् आत्मनि तुष्यति, [तम् योगसंज्ञितम् दुःखसंयोगवियोगम् विद्यात्] ।
हिन्दी अर्थ
जब योग के अभ्यास से रुका हुआ चित्त शांत होता है और व्यक्ति अपने द्वारा आत्मा को देखता हुआ आत्मा में संतुष्ट होता है—
English meaning
When awareness, restrained through the practice of yoga, comes to rest, and one sees the Self through oneself and is content in the Self—
प्रसंग
अब योग में चित्त के शान्त होने और उससे जुड़ी स्थिरता का वर्णन है। ये श्लोक मिलकर एक सतत विचार बनाते हैं।
सरल व्याख्या
यह श्लोक अगले वर्णन की शुरुआत है, अकेला पूर्ण अभ्यासक्रम नहीं। चित्त के शान्त होने और भीतर सन्तोष के सम्बन्ध पर ध्यान है।
Context
These connected verses describe the quieting of mind in yoga and the stability associated with it.
Simple explanation
This begins a connected description rather than a complete practice manual; it links quieting attention with inward contentment.