Shloka 6.14
प्रशान्तात्मा विगतभीर्ब्रह्मचारिव्रते स्थितः । मनः संयम्य मच्चित्तो युक्त आसीत मत्परः ॥६-१४॥
पदच्छेद
प्रशान्तात्माpraśāntātmāविगत-भीःvigata-bhīḥब्रह्मचारि-व्रतेbrahmacāri-vrateस्थितःsthitaḥमनःmanaḥसंयम्यsaṃyamyaमच्चित्तःmaccittaḥयुक्तःyuktaḥआसीतāsītaमत्परःmatparaḥ
अन्वय
[कायशिरोग्रीवम् समम् अचलम् धारयन् स्वम् नासिकाग्रम् सम्प्रेक्ष्य दिशः च अनवलोकयन्], प्रशान्तात्मा विगतभीः ब्रह्मचारिव्रते स्थितः [योगी] मनः संयम्य मच्चित्तः युक्तः मत्परः आसीत ।
हिन्दी अर्थ
शांत अंतःकरण, निर्भयता और ब्रह्मचर्य-व्रत में स्थित होकर, मन को संयमित करे और मुझे परम मानते हुए मुझमें चित्त लगाकर बैठे।
English meaning
Peaceful within, free of fear and established in the discipline of brahmacharya, one should sit with the mind restrained, awareness directed to me and me as the highest aim.
प्रसंग
यहाँ ध्यान की पारम्परिक तैयारी और एकाग्रता का वर्णन है। इसे ग्रन्थ के प्रसंग में पढ़ना चाहिए, व्यक्तिगत शारीरिक अभ्यास के निर्देश की तरह नहीं।
सरल व्याख्या
नैतिक अनुशासन, निर्भयता और चित्त की दिशा साथ आते हैं। केवल शारीरिक मुद्रा को पूरे योग का विकल्प न समझें।
Context
This passage describes traditional preparation and concentration for meditation; it is textual context rather than personalised physical instruction.
Simple explanation
Ethical discipline, freedom from fear and inward orientation appear together; physical posture alone is not the whole of yoga.