Shloka 6.17
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु । युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥६-१७॥
पदच्छेद
युक्त-आहार-विहारस्यyukta-āhāra-vihārasyaयुक्त-चेष्टस्यyukta-ceṣṭasyaकर्मसुkarmasuयुक्त-स्वप्न-अवबोधस्यyukta-svapna-avabodhasyaयोगःyogaḥभवतिbhavatiदुःखहाduḥkhahā
अन्वय
युक्ताहारविहारस्य कर्मसु युक्तचेष्टस्य युक्तस्वप्नावबोधस्य [जनस्य] योगः दुःखहा भवति ।
हिन्दी अर्थ
जिसका आहार और विहार संतुलित है, कर्मों में प्रयास संतुलित है तथा सोना और जागना संतुलित है, उसका योग दुःख को दूर करने वाला होता है।
English meaning
For one balanced in food and recreation, in effort at work, and in sleep and waking, yoga becomes a means of ending sorrow.
प्रसंग
ध्यान की चर्चा में कृष्ण अब आहार, गतिविधि, नींद और चित्त की स्थिरता को जोड़ते हैं।
सरल व्याख्या
आहार के साथ काम, गतिविधि और नींद भी ध्यान में हैं। योग की तैयारी को केवल भोजन तक सीमित करना अधूरा होगा।
Context
Within the discussion of meditation, Krishna connects food, activity, sleep and steadiness of mind.
Simple explanation
Food is considered alongside work, activity and sleep; preparation for yoga cannot be reduced to diet alone.